“十个孕妈九个痔”的说法其实也不算夸张,有数据表明,85℅的妇女在第一次妊娠或分娩时罹患内痔或使原有的内痔加重,妊娠次数越多,痔疮的发生率越高。
随着国家三胎政策的施行,孕妇痔疮也必须得到重视!和其他人相比,孕妇得了痔疮必须更加谨慎地用药,因为很多痔疮药物都含有不利于胎儿的成分,但如果对痔疮置之不理,也会让孕妇痛苦不堪,影响到胎儿的正常发育,所以当孕妇出现便血、疼痛、瘙痒等早期痔疮症状时,别自己用药,试试这些方法,安全又有效。
孕痔如何快速止痛坐浴疗法进行温水或温盐水坐浴,每次约5-10分钟。
坐浴姿势应注意不能对胎儿和身体有任何挤压。
经常温水坐浴可促进肛周的血液循环。
按摩肛门排便后先用温水清洗局部,再用温热毛巾轻轻按压肛门和肛门周围区域,按顺时针和逆时针方向各按摩15次,既可以增强盆底的肌力又利于肛周的血液循环,减轻疼痛敢也利于排便。
这两种方法能直接作用肛门,促进血液循环缓解疼痛,但想让痔疮彻底“听话”,怀孕时还要做到这几点,从良好的生活习惯入手,减轻菊花负担。
孕期养成的良好习惯合理饮食饮食应粗细搭配,多饮水。
少饮浓茶、咖啡、酒类及少吃辛辣油炸食物,减少对肛管的刺激。
要选择根茎类蔬菜、水果和糙米饭等膳食纤维多的食物,纤维素可作为粪便扩充剂在大肠内吸收水分而膨胀,增加大便的重量和体积,且能软化大便,刺激肠壁蠕动,增加便意,并加速粪便在肠道的运转,以利大便通畅。
补充水分体内水分补充不足,便秘就会加重,因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。
所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。
避免久躺久坐适当进行户外活动,可以增强体质,促进肠胃蠕动而增加食欲,防止便秘。
同时睡觉时尽量取左侧卧位,减轻直肠静脉的压力,有助于下半身的血液回流,避免血液瘀积。
定时排便每天大便1次,每次蹲厕时间不宜超过5分钟,如一次不能排干净,可起来适当休息后再排,蹲厕时不能看书、看报及玩手机等;排便时也不要太用力。
多做提肛运动每日3次,每次30下,可以改善局部血液循环,增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。
还可以常做肛门按摩来改善局部的血液循环。
怀孕时得了痔疮不用不好意思,积极调理就能改善,如果比较严重,出现脱出、便血持续好几天的情况,及时到医院接受肛肠科检查,正确应对,保护自己的同时,也能保护腹中胎儿!如果本文对你有用,欢迎点赞、收藏或推荐给朋友,并关注
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随着国家三胎政策的施行,孕妇痔疮也必须得到重视!和其他人相比,孕妇得了痔疮必须更加谨慎地用药,因为很多痔疮药物都含有不利于胎儿的成分,但如果对痔疮置之不理,也会让孕妇痛苦不堪,影响到胎儿的正常发育,所以当孕妇出现便血、疼痛、瘙痒等早期痔疮症状时,别自己用药,试试这些方法,安全又有效。
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坐浴姿势应注意不能对胎儿和身体有任何挤压。
经常温水坐浴可促进肛周的血液循环。
按摩肛门排便后先用温水清洗局部,再用温热毛巾轻轻按压肛门和肛门周围区域,按顺时针和逆时针方向各按摩15次,既可以增强盆底的肌力又利于肛周的血液循环,减轻疼痛敢也利于排便。
这两种方法能直接作用肛门,促进血液循环缓解疼痛,但想让痔疮彻底“听话”,怀孕时还要做到这几点,从良好的生活习惯入手,减轻菊花负担。
孕期养成的良好习惯合理饮食饮食应粗细搭配,多饮水。
少饮浓茶、咖啡、酒类及少吃辛辣油炸食物,减少对肛管的刺激。
要选择根茎类蔬菜、水果和糙米饭等膳食纤维多的食物,纤维素可作为粪便扩充剂在大肠内吸收水分而膨胀,增加大便的重量和体积,且能软化大便,刺激肠壁蠕动,增加便意,并加速粪便在肠道的运转,以利大便通畅。
补充水分体内水分补充不足,便秘就会加重,因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。
所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。
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同时睡觉时尽量取左侧卧位,减轻直肠静脉的压力,有助于下半身的血液回流,避免血液瘀积。
定时排便每天大便1次,每次蹲厕时间不宜超过5分钟,如一次不能排干净,可起来适当休息后再排,蹲厕时不能看书、看报及玩手机等;排便时也不要太用力。
多做提肛运动每日3次,每次30下,可以改善局部血液循环,增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。
还可以常做肛门按摩来改善局部的血液循环。
怀孕时得了痔疮不用不好意思,积极调理就能改善,如果比较严重,出现脱出、便血持续好几天的情况,及时到医院接受肛肠科检查,正确应对,保护自己的同时,也能保护腹中胎儿!如果本文对你有用,欢迎点赞、收藏或推荐给朋友,并关注
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